A boldogság választás kérdése.

Tedd meg magadért. Fogyj le és kezdj új életet.

Egyéni, holisztikus egészség coaching a tartós fogyásért és a stressz csökkentéséért

Személyre szabott támogatást nyújtok, amelynek során nem maradsz egyedül az életmódváltás kihívásaival. Együtt dolgozunk azon, hogy fenntartható és hosszútávú eredményeket érj el!

Ingyenes első konzultáció – 45 perc

Az első lépés egy kötetlen, 45 perces telefonos vagy online beszélgetés, amelynek során: 

✔ Megismerem a jelenlegi helyzetedet, céljaidat és a kihívásokat, amelyek hátráltatnak.

✔ Válaszokat kapsz a coaching folyamatról és a lehetőségeidről.

✔ Elmondom, milyen stratégiát és programot javaslok a sikeres változáshoz.

Coaching programok

A holisztikus egészség coaching szolgáltatásomat 8 vagy 12 alkalmas csomagokban nyújtom azért, hogy legyen időd valódi és tartós eredményeket elérni.

Egyéni coaching – 60 perces alkalmak

✔ Online vagy személyesen, a te választásod szerint.
✔ Minden egyes alkalom során a legfejlettebb coaching eszközökkel dolgozunk, személyre szabott módszerekkel.
✔ A mindfulness technikáit is alkalmazom, hogy segítselek a stresszkezelésben, az új szokások kialakításában és az önreflexió fejlesztésében.
✔ Nem vagy egyedül! Folyamatos támogatást nyújtok, hogy motivált maradj és ne veszítsd el a lendületed.

Támogatás és Utánkövetés

A coaching szolgáltatásom nem ér véget az egyes coaching ülések befejezésével. 

Folyamatosan figyelemmel kísérem az előrehaladásodat, segítek finomra hangolni a stratégiádat, és támogatlak az akadályok legyőzésében.

Ha készen állsz arra, hogy elindulj az úton egy fenntartható, stresszmentes életmód felé, várlak egy ingyenes konzultációra!

Rólam