A nevem dr. Kundrák Judit. Okleveles life coach és meditációs oktató vagyok.
Mindig is hittem abban, hogy önmagától, vagy segítséggel, de mindenki képes arra, hogy megtalálja a saját útját. Ebben nyújtok segítséget a hozzám fordulóknak.
A life coaching nagyon jó eszköz arra, hogy a jelen élethelyzetedből kiindulva dolgozzunk a jövőbeni céljaid megvalósításán. A life coaching, vagy életvezetési tanácsadás számos olyan módszert ismer, amelyek alkalmazásával a céljaidat meghatározhatod és amelyek ösztönözni fognak az azok eléréséhez vezető úton. Ezek a célok nagyon változatosak lehetnek és az aktuális élethelyzetedtől függően alakulhatnak: pl. fitness célok, egészségesebb életmód elérésére irányuló célok, párkapcsolati célok, karrier célok. Azért ezeket a célokat említem, mert főként ezeken az élet-területeken segítem az ügyfeleimet a life coaching üléseink során a céljaik megvalósításában.
A meditáció 20 éve része az életemnek. Saját tapasztalatom meggyőzött arról, hogy milyen mélyreható változásokat képes előidézni. Ezért szeretném ezt a csodálatos gyakorlást minél többekkel megismertetni és megosztani. A meditációval olyan technikát adok neked, amellyel mélyebben megismerheted önmagad, a környezeted és amely segíthet téged az egészségesebb, stresszmentesebb életmód megvalósításában, valamint - ha nyitott vagy rá - a spirituális fejllődés lehetőségét is megnyitja számodra.
Még annyit rólam, hogy ügyvédként dolgoztam az elmúlt 29 évben. Ez alatt az időszak alatt szereztem meg a life coach-i és meditációs oktatói képesítésemet, majd az ügyvédi munkával párhuzamosan kezdtem vállalni életvezetési tanácsadást és meditációs oktatást is. Közben már hivatást váltottam, ügyvédként nem vállalok többé új megbízásokat, hanem kizárólag life coach-ként és meditációs oktatóként állok ügyfeleim rendelkezésére.